#独房トレ のメニュー群が魅力的!今夜からでもできるトレーニング
こんばんは、ハザマシジマです。
Twitter上にて、Seiya様が#独房トレ というハッシュタグで紹介されているメニューが非常に魅力的だったので紹介します。
- #独房トレ の魅力
- 「安・近・短」全てを満たすお手軽さ
- お手軽かつ効果も抜群!
- 種類豊富!初心者~上級者まで、様々な部位に対応
- 独房トレユーザー多数!筋トレ仲間もできるかも?
- 私が現在取り入れているメニュー
- 独房式・脂肪燃焼腹筋サーキット#1
- バーンアウト・プッシュアップ
- もし独房トレがきつかったら…できることから始めよう
- 簡単なメニュー例
- スクワット
- 有酸素運動(生活の中での徒歩・階段使用も含む)
- 両腕を肩の高さまで上げて真っすぐ伸ばし、その状態で両手を素早く握って開く
- 脚を閉じて座る
- 簡単なメニュー例
- トレーニング記録のすすめ
原始回帰 ハザマ二次創作の初めの初め
こんばんは、ハザマシジマです。
今回は、自らの二次創作の原点に立ち返っての記事となります。
年齢がまだ一桁だったころ、絵を描くことがとても好きでした。
今となっては、情報発信では絵よりも字が主体になりました。長めな文章でも、文字媒体での発信の方が気軽な感覚がします。
6年前にブログを始める前までは、絵を描く方が得意で、むしろ文字の方に苦手意識があったことを思い出しました。人生どうなるか分かりませんね。
幼い頃の二次創作に立ち返って、絵を一枚描きました。
こちらの絵に、私の最初の二次創作の要素が殆ど詰め込まれています。
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LISA文化考察 -オレイサの乙女は唇に紅を差すか?Buddyの場合
こんばんは、ハザマシジマです。
前回に引き続き、LISAキャラクターの唇の色を見てゆきます。今回はBuddy中心に。
前回:LISA文化考察 -オレイサの乙女は唇に紅を差すか?Lisaの場合 - ハザマでシジマな瞑想所
- 予測のおさらい
- Buddyの肉親の唇の色:遺伝からBuddyの素の唇の色を予測
- Buddy本人の唇の色を参照
- こじつけ:本当に彼女はリップメイクを何もしていないのか?
- おまけ:Buddyの髪型について
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